Retour aux formations

Vaincre l’anxiété

7 chapitresSelon son propre rythmeAccessible à tous

Connectez-vous pour accéder aux cours que vous avez achetés.

Vaincre l’anxiété

7 étapes décisives

pour emprunter le plus beau des chemins :

celui de la guérison,

qui passe par la découverte de vous-même

Causes, remèdes et solutions de Médecine Traditionnelle Chinoise & de spiritualité Taoïste

Vous êtes continuellement préoccupé.e ?
Vous appréhendez les imprévus ?
Vous avez du mal à vous réjouir pour des événements à venir et avez tendance à voir systématiquement des difficultés ?
Vous ressentez des peurs et des craintes diffuses, sans véritable objet ?
Vous êtes irritable, agité.e, fatigable, manquez de concentration ?

Ces signes sont tous des symptômes d’anxiété, et cette courte liste est loin d’être exhaustive

Savez-vous que dans le monde, selon l’OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de dépression et plus de 260 millions présentent des troubles de l’anxiété.

Les troubles anxieux sont 2 fois plus présents chez les femmes que chez les hommes.

Les troubles anxieux concernent surtout les adultes jeunes puisque la tranche d’âge de 25 à 44 ans est la plus concernée, cela dit on peut retrouver des troubles anxieux à tous les âges de la vie y compris chez le jeune enfant. Si l’on considère la population générale âgée de 18 à 65 ans sur une année, 15 % des individus présenteront un trouble anxieux au cours de cette année, tandis que 21% des 18-65 ans présenteront un trouble anxieux à un moment ou un autre de leur vie, selon l’Institut de veille sanitaire. Les formes plus aiguës comme les crises d’angoisse apparaissent généralement entre 20 et 30 ans, elles sont accompagnées d’un sentiment de peur, de symptômes physiques, et perturbent la concentration, l’attention et la mémoire.

Quelles solutions sont proposées en occident ?

Les principaux traitements du stress, de l’anxiété, de l’angoisse et de la dépression sont la prise de médicaments et/ou une psychothérapie.

Les traitements qui demandent une prescription sont les :

Les benzodiazépines (Xanax, Lexomil, Tranxene, Temesta, Lysanxia etc…)
Les anxiolytiques (beaucoup dont de la famille des benzodiazépines, d’autres des antihistaminiques comme Atarax, ou à base d’autres molécules comme Buspar ou Covatine)
Les antidépresseurs
Les bétabloquants

Et sans prescription : magnésium, vitamine B6, oméga3, tryptophane (acide aminé essentiel, précurseur de la sérotonine, le messager qui permet les transmissions d’un neurone à l’autre), homéopathie (Zenalia, SédatifPC, Calmodren) et phytothérapie (passiflore, valériane, aubépine, rhodiola …), fleurs de Bach (Rescue)

Pour quels résultats ?

Antidépresseurs, anxiolytiques, benzodiazépines,

stabilisateurs de l’humeur, tous sont des psychotropes

Les Français sont les plus gros consommateurs de psychotropes du monde. Et cette situation ne cesse d’empirer. Plus d’un quart des Français consomme des anxiolytiques, des antidépresseurs, des somnifères et autres médicaments pour le mental. 150 millions de boites sont prescrites chaque année.

Selon l’enquête menée sur les remboursements de prescriptions en 2000 par l’Assurance Maladie, 17,4 % de la population a eu au moins une prescription d’anxiolytiques ou de calmants dans l’année précédente (il s’agit de la dernière enquête publiée… il y a 20 ans).

L’ensemble des risques généraux liés à l’usage des molécules à la base des anxiolytiques et antidépresseurs est bien connu, leur usage peut entraîner : perte de la mémoire des faits récents, altération des fonctions psychomotrices, troubles du comportement et altération de l’état de conscience, diminution progressive de l’effet thérapeutique, et une dépendance psychologique et physique fortes. Deux semaines peuvent suffire pour devenir dépendant.

De plus, ils sont prescrits sur du long terme, alors que selon l’ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé), les médicaments classés anxiolytiques ont une durée de prescription maximale de 12 semaines.

Si ces remèdes agissent sur les symptômes des troubles psychiques, ils ne régulent aucunement les déséquilibres et dysfonctionnements d’un organisme qui a été soumis au stress… ou qui n’a pas été préparé à résister au stress…

Alors comment vaincre l’anxiété … et y résister ?

Savez-vous que :

Vos émotions, vos pensées, ce que vous voyez, entendez, ressentez, sont des énergies qui se répercutent sur votre corps
Tout ce que vous vivez s’inscrit dans votre corps
Tout votre corps garde la trace de vos pensées émotionnelles
Vous êtes un être holistique qui a des énergies yin et des énergies yang qui interagissent selon des mouvements précis
Que les dérèglements de ces énergies et de ces mouvements sont à la source de l’anxiété, que ce soit dû à l’environnement, à l’hygiène de vie, à la gestion plus ou moins difficile de vos émotions …

Le seul moyen de guérir de l’anxiété

est de comprendre :

Que le stress est un message que votre corps vous envoie
Que vous êtes une entité corps-esprit et qu’il y a lieu de réguler aussi bien votre corps et vos organes que vos émotions
Vos propres énergies et vos déséquilibres, afin de vous harmoniser pour guérir définitivement du stress

Où cette formation va-t-elle vous emmener ?

Vous aurez vaincu l’anxiété en appliquant les solutions pour vous équilibrer corps/esprit, renforcer votre vitalité et votre résistance aux aléas de la vie
En prenant part à la réalisation de votre équilibre corps/esprit, vous ressentirez un état de bien-être stable et durable que vous saurez entretenir
Vous serez en accord avec vous-même, en correspondance avec votre environnement, en paix avec vous-même et avec autrui, et en harmonie avec l’univers
Vous saurez prendre soin des différentes composantes de votre personnalité et de votre corps, et cultiverez respect, bienveillance et écoute envers vous-même, afin d’avoir une vie longue et heureuse

Comment y parvenir ?

Au fil de ces 7 étapes décisives,

vous allez emprunter le plus beau des chemins,

celui de la guérison,

qui passe par la découverte de vous-même.

Vous allez apprendre :

quelles sont les relations qui unissent votre corps, vos émotions et votre esprit
le langage de votre corps
à reconnaître les signes et symptômes de vos déséquilibres
à vous soigner en harmonisant et en équilibrant votre corps et vos énergies
à utiliser toutes les solutions de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour guérir de ces troubles
à ne pas dépendre d’une autre personne pour aller bien et être en pleine santé

Et votre vie prendra son véritable sens.

1er pas : J’ai - L’état émotionnel corps/esprit
Lors de ce premier pas, vous allez découvrir :
- Votre énergie mentale
- Comment vos 5 sens nourrissent vos énergies
- Quels sont les esprits/âmes liés à vos organes
- Quelles émotions positives et négatives sont liées à vos organes
- Comment s’équilibrent vos émotions selon la loi des 5 éléments
- Vous comprendrez au plus profond de vous-même que vous êtes une entité corps/esprit et que la guérison de votre anxiété sera la guérison de votre être tout entier
- CE MODULE = 4 HEURES 30 REPARTIES EN 5 VIDÉOS + 4 PDF A TÉLÉCHARGER
2ème pas : Je me sens - Les déséquilibres des émotions
Lors de ce deuxième pas, nous allons voir ensemble :
- Quelles sont les fonctions psychiques de vos organes
- Comment se manifestent vos déséquilibres, ceux relatifs à vos émotions et ceux relatifs à vos organes
- Quels sont les signes qui vont vous indiquer le ou les déséquilibres dont vous souffrez
- Quels sont les dérèglements de vos relations organes/émotions qui vous ont amené à cet état
- Vous serez émerveillé.e d’acquérir tout ce savoir sur vous-même, en termes psychologiques et spirituels, et cette découverte vous donnera l’assurance de pouvoir guérir de vos maux et de vos souffrances
- CE MODULE = 2 HEURES 15 REPARTIES EN 6 VIDÉOS + 1 PDF A TÉLÉCHARGER
3ème pas : Je peux – Comprendre mes propres déséquilibres
Lors de ce troisième pas, vous allez voir la lumière au bout du tunnel ! Vous saurez clairement :
- Quels sont les déséquilibres possibles qui sont à la source de l’anxiété
- Quels sont vos propres déséquilibres, que vous reconnaîtrez en fonction des signes et symptômes de votre corps et de vos comportements
- Vous ferez le bilan de vos énergies et de vos déséquilibres organes/émotions/corps/esprit
- La compréhension de vos dysfonctionnements vous amènera à savoir intimement que les solutions que je vous propose représentent votre véritable renaissance
- CE MODULE = 30 MINUTES REPARTIES EN 2 VIDÉOS + 2 PDF A TÉLÉCHARGER
4ème pas : J’aime – La solution diétothérapeutique
Lors de ce quatrième pas, vous allez apprendre :
- Pourquoi votre alimentation est primordiale dans votre équilibre corps/esprit
- Quelles sont les règles alimentaires à respecter pour avoir des énergies saines
- Quels sont les aliments à consommer ou à éviter en fonction de vos déséquilibres : ceux qui entretiennent vos déséquilibres et ceux qui vous rééquilibrent
- Des recettes de diétothérapie Chinoise pour rééquilibrer vos énergies
- Vous saurez que le soin de vous-même commence par votre alimentation, vous respecterez votre corps, votre être dans son entier, vous grandirez dans la compréhension du Tao
- CE MODULE = 1 HEURE 30 REPARTIE EN 5 VIDÉOS + 5 PDF A TÉLÉCHARGER
5ème pas : Je parle – Les remèdes pharmacologiques naturels
Lors de ce cinquième pas, vous allez savoir tout ce qu'il vous faut au niveau des plantes :
- Les plantes à utiliser en diétothérapie (ou comment se soigner en cuisinant des plantes médicinales)
- Les formules de pharmacopée Chinoise pour vaincre l’anxiété, en fonction de vos propres déséquilibres
- Vous pourrez choisir entre différents types de formules (gélules ou décoction)
- Vous apprendrez à préparer des décoctions
- Que vous ayez choisi de suivre cette formation pour vous-même ou en tant que thérapeute, vous aurez toutes les solutions dont vous avez besoin
- Vous soignerez votre corps et votre esprit en utilisant le patrimoine culturel immatériel de l’humanité que sont les plantes médicinales et la pharmacopée Chinoises
- CE MODULE = 1 HEURES 45 REPARTIES EN 9 VIDÉOS + 3 PDF A TÉLÉCHARGER
6ème pas : Je vois - Les points d’énergie
Lors de ce sixième pas, vous allez faire un grand pas en avant en voyant :
- Comment pratiquer l’acupression (ou digipuncture)
  - Comment ça fonctionne
  - Comment faire
- Comment prendre votre pouls et quels sont les grands repères du pouls
- Quels sont les repères pour bien localiser les points
- d’acupuncture
- Quels sont les points à stimuler selon les déséquilibres à la source votre anxiété
- Vous irez de plus en plus loin dans la perception des énergies du Tao, et vous saurez utiliser vos connaissances pour avancer sur la voie de votre guérison
- CE MODULE = 1 HEURE 15 REPARTIES EN 2 VIDÉOS + 1 PDF A TÉLÉCHARGER
7ème pas : Je sais - Spiritualité Taoïste
Lors de ce septième et dernier pas, vous allez pratiquer des exercices de Qi Gong et de spiritualité Taoïste afin de trouver votre place en harmonie avec la Nature et votre propre nature.
- Dans l’introduction, vous allez apprendre à sentir votre périnée, à localiser les 3 Dan Tian et à utiliser l’orbite microcosmique, afin de réaliser les autres exercices avec aisance
- Puis vous pratiquerez 3 exercices simples et profonds :
  - La méditation de l’Arbre
  - La méditation du Lotus
  - La méditation des 5 animaux protecteurs
- « Avoir un but trace la Voie » dit Lao Tseu : guérir du stress trace votre propre chemin, votre Voie, vous allez cultivez le meilleur de votre nature en sachant dans quel sens agir
- CE MODULE = 1 HEURE 45 REPARTIES EN 4 VIDÉOS

Dès l’achat de cette formation, vous aurez accès à l’intégralité des cours que vous pourrez les suivre à votre rythme

Soit 33 vidéos pour un total de 13 heures 30 & 16 PDF à télécharger

& Pour vous accompagner dans votre démarche, je vous offre 2 bonus d’une valeur inestimable

1er bonus

L’adhésion

au groupe secret Facebook

« Une fille du soleil dans le cœur »

— > Pour poser vos questions sur la formation, demander mon aide, partager vos témoignages, avoir des conseils avisés pour vous-même et pour les personnes que vous souhaitez aider ou que vous encadrez

2nd bonus

La participation aux

webinaires communautaires

—> Lors desquels vous pouvez me demander de traiter certains sujets, me poser vos questions en direct et même me demander de vous coacher pour vous aider à mieux comprendre vos énergies, vos déséquilibres, les solutions à mettre en place … et tout ce dont vous pouvez avoir besoin

Téléchargez l’intégralité du programme

Rejoignez la communauté de celles et ceux qui ont

une fille du soleil dans le cœur